Mig hefur alltaf dreymt um að gefa út barnabók

Mig hefur alltaf dreymt um að gefa út barnabók

Mig hefur alltaf dreymt um að gefa út barnabók

Helgu Arnardóttir þarf vart að kynna en hún hefur unnið sem fjölmiðla- og þáttagerðakona í mörg ár. Helga gengur með sitt annað barn um þessar mundir auk þess var hún að gefa út sína fyrstu barnabók um hana Nínu óskastjörnu, ekki nóg með það heldur er hún einnig að leggja lokahönd á sína aðra þáttaröð af Lifum lengur þar sem hún fjallar um lykilinn að langlífi og ferðast til langlífustu svæða í heiminum.

Mig langaði að forvitnast aðeins um þessa duglegu konu, fallegu bókina hennar um Nínu óskastjörnu, meðgönguna og hvernig sampil er á milli frama- og fjölskyldukonunnar Helgu.

Hver er Helga Arnardóttir?

Helga Arnardóttir er nú vön því að vera kynnt sem fjölmiðlakona en er nú allt í einu að stíga inn á annað svið í fyrsta skipti og það er bókaútgáfa.  Ætli Helga sé ekki einshvers konar múltítasker um þessar mundir.

Hvernig varð hugmyndin að barnabókinni um Nínu óskastjörnu til?

Mig hefur alltaf dreymt um að gefa út barnabók og svo fæddist lítil saga í huganum fyrir nokkrum árum þegar ég bjó við Elliðavatn sem er algert töfravatn. Mig langaði alltaf að skrifa um sterka stelpu sem hefur einhver áhrif og ég settist niður og úr varð þessi skemmtilega ævintýrasaga. Sagan fjallar um Nínu óskastjörnu sem dvelur mikið í sveitinni hjá ömmu sinni og einn daginn lendir amma í vanda og Nína ákveður að koma henni til hjálpar með hjálp álfa og huldufólks.  Það getur oft verið lítið svigrúm til skapandi skrifa þegar maður er í fréttaflutningi öllum stundum þess vegna hefur mér oft fundist smá hvíld í því að skrifa eitthvað bara fyrir mig.  Ég hélt auðvitað allan daginn að sagan færi bara rakleiðis ofan í skúffuna mína og myndi safna ryki þar, mögulega fyrir barnabörnin að lesa þegar farið yrði í gegnum dánarbúið mitt. En ég var svo heppin að senda hana á Sölku útgáfu og þær vildu gefa hana út og ég fékk frænku mína og listateiknara Ylfu Rún Jörundsdóttur til að vinna myndirnar fyrir söguna sem eru hreint út sagt einstakar.

Fyrir hvaða aldurshóp er bókin?

Ég var að fá þær fréttir úr fjölskyldunni að sagan hefði ríghaldið 4 ára og 6 ára barni þegar hún var lesin fyrir þau og svo hafa 11 til 12 ára börn í fjölskyldunni lesið hana líka með miklum áhuga þannig að þetta er ansi breytt aldursbil. Og fyrir bæði stelpur og stráka.

Nú ertu ólétt að þínu öðru barni, ert að klára aðra þáttaröð af þáttunum þínum “Lifum lengur”, sem hafa verið sýndir í Sjónvarpi Símans og hefjast aftur eftir áramót, ert að gefa út barnabók og það allt á einni meðgöngu! Hvernig gengur þetta upp, eru fleiri klukkustundir í þínum sólarhring heldur en hjá okkur hinum?

Guð ef ég byggi yfir fleiri klukkustunum í mínu lífi þá væru hlutirnir aðeins einfaldari. Ég get alveg játað það að þetta er búið að vera mikil törn, ég er komin 32 vikur á leið og er nú þegar búin að fara í 20 flug á meðgöngunni vegna vinnu. Ég er að vinna sjónvarpsþætti um langlífi og hef þurft að ferðast ólétt til þriggja landa til að hitta langlíft fólk á svokölluðum BLUE ZONES sem eru langlífustu svæði heims. Það hefur alveg tekið á og ég myndi ekki óska neinum þess að ferðast svona mikið á meðgöngu. Sem betur fer hef ég verið ótrúlega heilsuhraust og ekki undan neinu að kvarta til dagsins í dag.

Hvernig gengur að samtvinna atvinnu og einkalífið, ertu með einhver töfraráð fyrir uppteknar mæður?

Eftir að hafa verið að vinna hjá öðrum þá fann ég svo að maður ræður ekki tíma sínum sjálfur. Það að vinna hjá sjálfum sér breytir öllu í því samhengi þótt að sjálfsögðu allir eigi ekkert kost á því. Ég og maðurinn minn Bragi Þór Hinriksson leikstjóri erum svo lánsöm að geta framleitt þessa þætti saman og það hefur gengið ótrúlega vel.

Maður þarf samt alltaf að passa skilin milli vinnu og einkalífs og það gerum við með því að leigja okkur atvinnuhúsnæði til að aðskilja heimili og vinnu.  Að fara út að vinna og koma svo heim úr vinnunni er mikilvægt atriði í mínum huga.

 

Að lokum hvenær áttu von á þér og hvernig sérðu fyrir þér fæðingarorlofið?

Ég er sett á nýársdag, 01.01.20 þeim skemmtilega degi þannig að það verður spennandi að sjá hvorum megin við áramótin barnið kemur.  Líkur eru á að ég gangi yfir eins og á síðustu meðgöngu en það getur alltaf breyst.   Ég sé fæðingarorlofið fyrir mér í hillingum þótt að sjálfsögðu það sé mikil vinna, einskonar fæðingarvertíð eins og Björk Eiðsdóttir blaðamaður komst að orði.   Það er samt eitthvað dásamlegt við það að fá þennan tíma til að vera eingöngu með krílinu sínu og þurfa ekki að gera neitt annað nema maður vilji það. Ég sé svo auðvitað fyrir mér að geta skrifað eitthvað og gert eitthvað skapandi, við sjáum nú til með það. Mögulega verður maður bara þrotaður og þreyttur langt fram á næsta ár.

Ég óska Helgu innilega til hamingju með fallegu bókina sína og óskum henni alls hins besta!

Auður Eva Ásberg

 

Stefnum á að stækka hluta okkar á Bandaríkjamarkaði

Stefnum á að stækka hluta okkar á Bandaríkjamarkaði

Eyrún Eggertsdóttir er stofnandi Róró, fyrirtæki sem hannar dúkkuna Luladoll. Lúlla dúkkan er hönnuð þannig að hún myndar djúpan andardrátt og hjartslátt sem gengir m.a því hlutverki að hjálpa börnum með almennar svefnraskanir að sofa betur og auka vellíðan barna. Dúkkan hefur farið sigurför um heiminn og hjálpað fjölmörgum börnum á alls konar hátt og að sjálfsögðu svefnavana foreldrum að öðlast betra líf. Eyrún er með BS í sálfræði frá Hí og diploma frá Myndlistaskólanum í Reykjavík. Hún er í sambúð með Þorsteini Otta Jónssyni grafískum hönnuði. Saman eiga þau þrjú börn Jökull Otta 10 ára, Bjart Otta 7 ára og Freyju Rún 7 vikna. Eyrún er því í fæðingarorlofi þessa dagana og á meðan hefur hún látið af stöðu framkvæmdarstjóra fyrirtækisins sem hún hefur gengt síðan 2011 og tekið sér stöðu Vörumerkjastjóra á meðan. Við fengum Eyrúnu til að svara nokkrum spurningum fyrir okkur á Mamman.is.

Hver er þinn bakrunnur?

Ég er með BA próf í Sálarfræði frá HÍ. Ég hef einnig Diplóma frá Myndlistarskóla Reykjavíkur en þar var ég í eitt ár í fornámi í hönnun og myndlist. Flest störf sem ég vann áður en ég stofnaði Róró snéru annaðhvort að vinnu með fólki eða hönnun og teikningu.

Viltu segja okkur söguna á bak við Lulladoll, hvernig hugmyndin að dúkkunni kviknaði?

Þegar strákarnir mínir voru litlir var ég meðvituð um þær rannsóknir sem ég hafði lesið í þroskasálræði um jákvæðu áhrif sem nærveru og vellíðan hefur á ung börn. Fjöldi rannsókna hafa sýnt fram á að þegar börn eru nálægt foreldrum sínum og geta heyrt hljóðin í hjartslætti þeirra og andardrætti þá stilla þau sig inn á sama takt sem að verður til þess að líðan þeirra og svefmynstur verður stöðugra. Þau ná að sofa lengur í senn, þau gráta minna, þyngjast hraðar, taugaþroski eykst, hjartsláttur og andarráttur verður stöðugri og það minnkar jafnvel líkur á magakveisu. Það var svo þegar vinkona mín átti stelpuna sína fyrir tímann og þurfti að skilja hana eftir á spítalanum á næturnar í nokkrar vikur sem að hugmyndin að Lúllu kviknaði. Ég fór að leita á netinu eftir vöru á sem að líkti eftir nærveru sem að gæti hjálpað stúlkunni litlu sem var óróleg á nóttunni og átti til að taka öndunarhlé. En mér til mikillar furðu þá var leitin árangurslaust og ég fann enga vöru sem sameinaði þá þætti sem ég taldi mikilvæga – sem eru mjúkt efni sem getur flutt lykt frá foreldri (og sem má þvo), og náttúruleg hjartsláttar og öndunarhljóð foreldris í slökun og langur spilunartími hljóðs. Þetta eru grunnþættir Lúllu dúkkunar. (meira um dúkkuna, reynslusögur og fréttir á lulladoll.com)

Hvert er hlutverk Lulladoll?

Lulla doll er hönnuð til að líkja eftir nærveru við aðra manneskju og með því stuðla að bættari svefni og aukinni vellíðan.

Hún á ekki að koma í staðinn fyrir raunverulega samveru -sem er alltaf best- heldur að hjálpa á þeim stundum sem að hún er ekki möguleg. Fólk notar hana á misjafna hátt eftir aldri barns, og sínum persónulegu þörfum og venjum. Sumir nota hana sérstaklega til að svæfa, önnur börn eiga til að vakna oft á næturnar eða taka slitrótta daglúra og hefur hún hjálpað mörgum að ná samfelldari svefni, hún getur hjálpað til að róa börn sem eiga erfitt með bílferðir og nokkur taka hana með í hvíldina í daggæslu. Við höfum heyrt dæmi þess að einhverf börn sem eiga erfitt með snertingu við aðra finnist gott að hafa dúkkuna og hún hjálpi börnum með ADHD að róast og útiloka truflandi áreiti í umhverfinu. Einnig hefur hún verið notuð fyrir aldraða með heilabilanir og við höfum fengið nokkrar sögur af gæludýrum sem hafa tekið ástfóstri við Lúllu.

Hvernig náðuð þið að fjármagna fyrstu framleiðslu?

Við fjármögnunum fyrstu framleiðslu bæði með framlagi frá fjárfestum og svo hópfjármögnun. Við völdum platformið Indiegogo sem er alþjóðlegur vettvangur og keyrðum það í einn mánuð í lok árs 2015. Það var mjög skemmtilegur en á sama tíam mjög strembinn mánuður þar sem við djöfluðumst við að gera allt og ekkert sem okkur datt í hug til að ná markmiðinu. Þann mánuðinn hélt ég meðal annars fimm fyrirlestra um hin ýmsu málefni, var í þremur útvarpsviðtölum, birtist í Kastljósi og Íslandi í Dag, við héldum partý, sendum greinar og innslög útum allan heim með hinum ýmsu áherslum, hringdum í vinnustaði, leigðum bás í Kringlunni og það fyndnasta var held ég þegar við birtumst í stuttu innslagi á hip-hop stöð í Bandarísku útvarpi.

Lulladoll hefur hlotið viðurkenningar og umfjallanir á heimsvísu, viltu segja okkur frá þeim?

Lúlla náði fyrst mestum vinsældum í Ástralíu svo að þegar seinna upplagið af henni var tilbúið um haustið 2016 þá seldist hún upp á mjög skömmum tíma. Þá var enn mikil eftirspurn og reynslusögurnar um “kraftaverkadúkkuna” eins og hún var kölluð voru byrjaðar að breiðast út. Nokkrir einstaklingar settu stakar dúkkur á uppboð á Ebay og hófst þó tilboðs-stríð en dýrasta eintakið sem við sáum var selt á yfir 600 dollara. Einn fréttamiðill í Ástralíu orðaði þetta svona “A SLEEP-INDUCING doll has parents waging Game of Thrones-style battles on eBay, all in the name of a good night’s sleep.”

Þessi uppboð vöktu svo athygli heimspressunar og fréttir að Lúllu birstu m.a. í Daily Mail, US Weekly, Good Housekeeping, Huffington, Daily Telegraph, Sun, Yahoo, Babyology, Today Show Australia og Today Show USA.

Þetta varð til þess að öll seinni framleiðslan okkar sem taldi 30 þúsund stykki seldist upp á tveimur vikum.

Síðan þetta hefur Lúlla einnig fengið viðurkenningar fyrir hönnun, og sem besti “huggarinn” (comforter) og svefnhjálpartæki frá Íslandi, Ástralíu, Nýja Sjálandi og Englandi.

Hvað eruð þið margar sem starfið hjá fyrirtækinu?

Við erum fjórar í fullu starfi, Framkvæmdarstjóri, ég (vörumerkjastjóri) og tvær sem sjá um markaðsstarf og þjónustu við viskiptavini og svo eru tveir hönnuðir í hlutastarfi. Einnig vinnum við með teymi í Kanada sem sér um framleiðslu og sendingar, og svo höfum við sölu- og dreifingaraðila víða um heim sem við erum í nánu samstarfi við.

Nú ert þú í fæðingarorlofi, sinnir þú fyrirtækinu samhliða orlofinu? Ef já hvernig gengur að sameina þessi hlutverk?

 Ég er strax aðeins farin að kíkja í vinnuna – við Freyja erum búnar að fara nokkrar ferðir í á skrifstofuna og svo er ég alltaf eitthvað að stússast og pæla. Það hefur bara verið skemmtilegt og ég get ekki hugsað mér að vera alveg útúr í lengri tíma. Það er svo frábært að hafa gott teymi til að treysta á svo að ég get tekið þessu með ró og gert eins mikið og ég treysti mér til.  Þetta fer líka vel saman við að vera með lítið barn, þ.e.a.s fókusin á barnavörur, umræðu, málefni og trend.

Viltu deila með okkur reynslu sögu af Lulladoll?

 Við höfum fengið svo ótalmargar góðar sögur. Það hreyfir mest við mér að heyra þegar dúkkan hefur haft jákvæð áhrif á börn og foreldra sem eru í virkilega erfiðri stöðu. Sumir foreldrar hafa verið vansvefta mánuðum saman og við höfum ósjaldan fengið send mjög tilfinningarík skilaboðin á borð við- “takk fyrir að bjarga lífi mínu”, “áhrifin eru ótrúleg (amazing) og ein kona sagði “mér líður loksins eins og manneskju aftur”.

Hvar er hægt að kaupa dúkkuna?

Við ákváðum að selja ekki dúkkuna sjálf í netverslun hér á Íslandi en setja það í hendur nokkurra vel valinna verslana. Nú er hægt að kaupa dúkkuna hjá Petit, Tvö Líf, Póley og einnig í verslun Duty Free.

Hvað er framundan hjá Lulladoll?

Við stefnum á að stækka hluta okkar á Bandaríkjamarkaði en stelpurnar eru einmitt á leiðinni til LA á sýningu í lok þessa mánaðar. Svo er frekari vöruþróun framundan, en þá er planið að stækka vörulínuna hennar Lúllu og allar vörur frá okkur munu eiga það sameiginlegt að snúa að svefni og vellíðan.

Hér er listi söluaðilla Lúlladúkkunar á Íslandi: Petit, Tvö líf, Iglo+Indi, I am happy og Póley í Vestmannaeyjum, auk Duty Free á Keflavíkurflugvelli.

 

Við þökkum Eyrúnu kærlega fyrir spjallið og óskum henni og Lúlla dúkkunni góðs gengis í framtíðinni.

Auður Eva Ásberg 

 

Mér finnst dóttir mín eiga það skilið að alast upp hjá foreldrum sem hún getur tekið til fyrirmyndar

Mér finnst dóttir mín eiga það skilið að alast upp hjá foreldrum sem hún getur tekið til fyrirmyndar

Sandra Mjöll Jónsdóttir-Buch 28 ára er framkvæmdastjóri Platome Líftækni og aðjúnkt í lífeindafræði við Háskóla Íslands. Hún hefur síðustu ár þróað, ásamt Dr. Ólafi E. Sigurjónssyni, nýjar leiðir til að rækta frumur á rannsóknarstofum með því að nýta útrunnar blóðflögur frá Blóðbankanum. Sandra er gift Þór Friðriksson, læknir og M.Sc. í heilbrigðisverkfræði og saman eiga þau dótturina Birtu 2ja ára. Sandra varð fyrst íslenskra kvenna til að hljóta aðalverðlaun á alþjóðlegri hátíð kvenna í nýsköpun, EIWIIN/GWIIN (Global women inventors and innovators network), sem Kvenfrumkvöðull ársins 2017. Hátíðin fór fram á Ítalíu í lok júní. Fyrr á árinu var Sandra einnig valin sem Ungur og efnilegur vísindamaður ársins á sviði lífvísinda auk þess að vera tilnefnd sem framúrskarandi ungur Íslendingur af JCI Ísland síðasta haust. Fyrirtækið hennar, Platome Líftækni, hefur einnig hlotið fjölmörg verðlaun en fyrirtækið var valið Sprotafyrirtæki ársins af Viðskiptablaðinu og var á lista Frjálsrar Verslunar yfir áhugaverðustu sprotanna í fyrra.  Þá hefur fyrirtækið hlotið styrki úr tækniþróunnarsjóði.  Rannsóknir sem Sandra hefur unnið að ásamt samstarfsfólki sínu koma til með að stuðla að framförum í læknisfræði, og þá sérstaklega á sviði stofnfrumulækninga. Hópurinn hefur unnið að þróun á tækni og aðferðum sem gera vísindamönnum kleift að rannsaka og rækta stofnfrumur án þess að nota dýrafurðir. Markmiðið er að bæta núverandi aðferðir og flýta fyrir þróun á stofnfrumumeðferðum sem geta gagnast sjúklingum. Í starfi sínu sem aðjúnkt við Háskóla Íslands kennir Sandra erfðafræði og vísinda- og teymisvinnu auk þess að sitja í námsbrautarstjórn í Lífeindafræði. Sandra á einnig sæti í stjórn hvatningarsjóðs Félags lífeindafræðinga. Hún er eftirsóttur fyrirlesari og talar fyrir vísindum, nýsköpun og frama ungs fólks bæði innanlands og erlendis. Hennar næsta verkefni er að verja doktorsrannsókn sína en vörnin mun fara fram við Háskóla Íslands í þessari viku.

Viltu segja okkur frá því hvernig hugmyndin að fyrirtækinu þínu Platome Líftækni kviknaði og frá þeirri starfsemi sem þú stýrir?

Fyrirtækið byggir á margra ára rannsóknarvinnu sem að hófst í kringum 2010. Óli, sem er meðstofnandi, var þá nýlega kominn aftur heim til  Íslands eftir að hafa lokið doktorsprófi í stofnfrumu- og ónæmisfræði í Osló og var að vinna í Blóðbankanum. Hann fór að kanna möguleikann á því að nýta blóðhluta, sem blóðbankinn getur ekki notað og fékk mig til liðs við sig. Ég kom því inn í verkefnið strax að lokinni B.Sc. gráðu í lífeindafræði og stækkaði verkefnið seinna í doktorsverkefni. Samstarf okkar hefur verið mjög farsælt og við vorum meðal annars fyrst til að sýna fram á að hægt er að nýta útrunnar blóðflögur frá blóðbönkum til að rækta stofnfrumur. Við áttuðum okkur stuttu síðar á verðmæti þessarar hugmyndar og í kjölfarið ákváðum við að stofna fyrirtæki, Platome Líftækni. Ég tók strax við sem framkvæmdastjóri og hefur fyrirtækið gengið vonum framar. Við erum orðin sjö talsins og fluttum nýlega í nýtt skrifstofuhúsnæði. Þá erum við bæði með innlenda og erlenda viðskiptavini. Það hefur verið virkilega gaman og krefjandi að fara í gegnum þetta ferli, að stofna eigið fyrirtæki, en ég hef á skömmum tíma þurft að læra mikið af nýrri þekkingu enda liggur minn bakgrunnur ekki í viðskiptum heldur vísindum.

Nú ertu mikil framakona, og ert að verja doktorsritgerðina þína samhliða því að reka fyrirtæki og heimili. Mikil umræða hefur verið upp á síðkastið þar sem rætt er um að starfsframi foreldra sé oft á kostnað barnanna og þeirra tengslamyndunar sem börn eiga við foreldra sína. Upplifir þú fordóma í þinn garð vegna þíns frama og finnst þér fólk efast um færni þína sem móðir?

Það þarf ekki að vera samansem merki á milli þess að rækta eigin starfsframa og sinna ekki fjölskyldulífi. Það að vilja ná langt í lífinu þýðir ekki endilega að maður gefi sér ekki tíma fyrir börnin. Það hefur komið mér á óvart hvað fólk er tilbúið að segja við mig og lætur stundum út úr sér hluti sem virðast til þess eins fallnir að vekja hjá mér sektarkennd. Ég hef meðal annars verið spurð að því hvort að dóttir mín kalli mig ennþá mömmu, hvort að hún þekki mig ennþá og svo er mjög vinsælt að spyrja: Og hvar er barnið þitt? Maðurinn minn fær ekki þessar sömu spurningar, hann er engu að síður mjög metnaðarfullur og í góðu starfi. Ég sinni mörgum verkefnum og það er aldrei nægur tími í sólarhringnum til að komast yfir allt. Þess vegna geri ég mér vel grein fyrir því hve dýrmætur tíminn er og ég reyni að nýta hverja stund sem best. Það á sérstaklega við um þann tíma sem ég á með dóttur minni. Frá því að hún byrjaði á leikskóla hefur aldrei neinn annar en foreldrar hennar sótt hana. Fjölskyldur okkar beggja búa úti á landi og því þurfa allir í litlu fjölskyldunni minni að standa saman. Alltaf. Þegar ég fer að sækja dóttur mína þá slekk ég á netinu í símanum til að geta verið með henni og notið þess. Við gerum alltaf eitthvað saman eftir leikskóla, förum á bókasafnið, í göngutúr eða erum heima að knúsast. Á föstudögum er alltaf kósíkvöld, það er heilagt. Þá tökum við eitthvað skemmtilegt á leigu á bókasafninu og horfum öll saman í sófanum. Þetta eru stundir sem dóttir mín hlakkar til alla vikuna, og ég líka. Þegar dóttir mín er komin í háttinn á kvöldin, þá get kveikt aftur á netinu og haldið áfram að vinna. Auðvitað er álagið misjafnt, ég hef til dæmis þurft að ferðast mikið þetta ár og því fylgir töluverð streita. Maðurinn minn vinnur líka mikið en gefur sér alltaf tíma til að sinna fjölskyldunni og er verkaskiptingin á okkar heimili mjög jöfn. Það ganga allir í öll verk. Annars myndi þetta ekki ganga upp, við þurfum að hjálpast að. Enda er það eðlilegt. Það tekur tíma, áræðni og dugnað að byggja upp frama og sækja sér menntun. Maður þarf að fórna ýmsu. Það að vera ungt foreldri að byggja upp frama þýðir samt ekki endilega að maður velji að fórna tímanum með fjölskyldunni. Kannski velur maður bara að fórna einhverju öðru. Mér finnst því alveg ótrúlegt þegar ég sé aðra alhæfa um að fólk sem að ætlar sér að ná langt í lífinu gleymi að rækta tengslin við börnin sín, líkt og það gangi yfir alla. Ég hreinlega get ekki verið sammála og mér finnst að unga fólkið okkar eigi betra skilið en að vera ásökuð um að vera slæmir foreldrar. Mér finnst það skjóta skökku við að í samfélagi þar sem við metum jafnrétti og jöfn tækifæri séum við að hnýta í þá sem kjósa að lifa eftir gildum þess og sækja sér bæði menntun og frama. Það hefur lengi verið krafa að auka hlut kvenna í ýmsum öngum okkar samfélags. En ef við viljum raunverulega breyta hlutunum þá þurfum við að vera þær fyrirmyndir sem við hefðum viljað sjá þegar við vorum yngri. Þetta á að sjálfsögðu ekki bara við um konur, þetta á við um alla. Mér finnst dóttir mín eiga það skilið að alast upp hjá foreldrum sem hún getur tekið til fyrirmyndar og ég reyni því að vera eins sterk og góð fyrirmynd og ég get. Fyrir hana. Ef það þýðir að ég þurfi að sýna kjark og synda á móti straumnum, þá geri ég það. Ég er ekki verri móðir fyrir vikið.

Hvernig er dæmigerður dagur hjá þér?

Hjá mér er enginn dagur dæmigerður. Einn daginn er ég að kenna í háskólanum, þann næsta er ég að einangra erfðaefni á rannsóknarstofunni og þann þriðja er ég flogin á viðskiptafundi í Bandaríkjunum. Ég þarf að vera mjög sveigjanleg því hlutirnir og plönin breytast hratt og þá þarf ég að geta brugðist við. En svona að jafnaði þá fer ég á fætur 6:30 og græja mig fyrir vinnu, klæði og sinni dóttur minni ef hún er vöknuð en annars sér faðir hennar um það. Ég reyni að komast út um 7:15 til að ná að vera á undan umferðinni og vera komin til vinnu fyrir kl. 8:00. Ég er klárlega morgunmanneskja og ég elska að vera mætt fyrst í vinnuna, fá mér gott kaffi og ná að vinna í þögninni áður en aðrir mæta. Síðan sinni ég þeim verkefnum sem liggja fyrir hvort sem það er fyrir framan tölvuna, þeysast á milli funda eða rannsóknarvinna. Ég legg af stað heim kl 15:30 til að geta náð í dóttur mína á leikskólann. Þá tekur við samvera með henni, elda mat og sinna húsverkum. Þegar dóttir mín er farin í háttinn eru húsverkin kláruð, hellt uppá kaffi og komið sér fyrir í  sófanum með tölvuna. Ég miða við að vinna helst ekki lengur en til kl 11 og horfa svo kannski á einn þátt með manninum mínum áður en við förum að sofa. Síðan er bara repeat. Þetta er dagskrá sem að hentar mér vel og mér finnst ekki erfitt að vinna á kvöldin því ég elska það sem ég geri. Ég gæti þess þó að vinna ekki öll kvöld því þá brennur maður út. Fríkvöldunum eyði ég með manninum mínum og/eða vinum. Ég fer líka stundum út að hlaupa, spila á píanóið eða les góða bók til að ná mér niður eftir daginn og fylla á orkuna.

Hugar þú vel að heilsunni, stundar þú einhverja hreyfingu?

Ég tel mig hugsa vel um heilsuna en það eru margir þættir sem stuðla að góðri heilsu fyrir utan hreyfingu. Í gegnum tíðina hef ég verið mikið í íþróttum og er meðal annars með svarta beltið í Taekwondo. Núna reyni ég að fara út að hlaupa eins oft og ég get, kannski 2-3 í viku. Þess á milli er ég með app í símanum sem heitir Fitstar og tengist við Fitbit úrið mitt. Í því eru 30 mín blandaðar æfingar sem ég set í gang og get gert heima áður en ég fer að sofa. Fyrir mér er svefn lykillinn að góðri heilsu. Það fann ég sérstaklega þegar dóttir mín var yngri en hún var mjög krefjandi ungabarn. Ég sef aldrei minna en sex tíma og stilli oft klukku til að segja mér að fara að sofa. Svo erum við hjónin mikið áhugafólk um mat og elskum að elda góðan mat. Góður matur úr ferskum hráefnum getur ekki annað en gert mann hamingjusaman, og hamingja hlýtur að vera mjög góð fyrir heilsuna.

Nú hefur þú sérstaka ástríðu að hvetja og efla ungt fólk til dáða, viltu gefa ungum framakonum gott ráð hvernig best er að sameina frama og fjölskyldulíf?

Árangur gerist ekki bara, það þarf að vinna fyrir honum. Maður þarf oft að vera tilbúinn að leggja gríðarlega mikið á sig til að ná að skara framúr og uppskera eftir því. Það er því ágætt að vita áður en lagt er af stað á framabrautina hvar mörkin manns liggja og hvert maður stefnir. Að sameina frama og fjölskyldulíf er erfitt. Það krefst mikils skipulags, góðrar tímastjórnunnar og samvinnu allra á heimilinu. Maður þarf að finna sitt tempó sem að virkar og fylgja því. Ef maður ætlar að troða sér í einhvern ómögulegan farveg og líða illa mun það koma niður á öllu, vinnunni og fjölskyldunni. Maður þarf að vera tilbúinn að forgangsraða og sleppa því sem að skiptir minna máli og hafa sjálfstraust til að standast pressuna. Ég myndi segja að góð tímastjórnun væri líklega það mikilvægasta. Einbeita sér að vinnunni þegar maður er að vinna og ekki eyða tímanum í rugl. Vera svo með fjölskyldunni eftir vinnu og vera þá með virka nærveru en ekki nefið í símanum. Þá getur maður sleppt því að vera með samviskubit gagnvart fjölskyldunni þegar maður er að vinna, eða samviskubit gagnvart vinnunni þegar maður er heima.  Stundum ætlar maður sér um of, þess vegna er líka mikilvægt að læra að þekkja sín mörk og hika ekki við að biðja um hjálp þegar þarf.

Hvað finnst þér skemmtilegast við móðurhlutverkið?

Þegar ég varð móðir fannst mér skemmtilegast að fá að kynnast ást uppá nýtt. Það getur verið svo ljúfsárt að elska. Upplifa ást sem virðist breiða úr sér líkt og alheimurinn eftir miklahvell en á sama tíma vera svo hrædd um að missa. Þetta er eiginlega alveg einstök tilfinning. Mér finnst líka skemmtilegt að fá að upplifa heiminn uppá nýtt í gegnum dóttur mína. Hlutir sem eru fyrir löngu orðnir sjálfsagðir fyrir mér eru hún að sjá í fyrsta skipti og ef maður leyfir sér að staldra aðeins við getur maður fengið að taka þátt í þeirri upplifun. Það hefur veitt mér nýja sýn á lífið og umhverfið. Þá elska ég að fylgjast með dóttur minni læra nýja hluti, mynda sér skoðanir og leyfa mér smátt og smátt að sjá hver hún er. Ég er viss um að hún verður sjálfstæð og ákveðin ung kona eftir nokkur ár sem fer sínar eigin leiðir. Þeir sem hafa áhuga á að fylgjast með Söndru á samfélagsmiðlum, þá er hún með Instagramsíðuna sandriculous.

Auður Eva Ásberg

 

Pin It on Pinterest